逆境其实是生命的常态
坊间有句俗话叫“人生不尽如人意事十有八九”。初想起觉得很悲哀，人生短短几十年如白驹过隙，竟然还是不如意之事占了绝大部分。细想之下又觉得这句话很是合理，资源是稀缺的，而人的愿望却是无穷尽的，物质和财富如果在一定的历史条件下是特定的、限量版的话，必不能让人人都如意。
我们谈论的人生幸福，从小到大，标志性事件大致有入学、入职、谈婚论嫁、职场升迁、仕途辉煌等等，难过和悲伤往往来源于对心中所愿的求而不得。当然，如果都是各凭本事，公平竞争，想必即使败下阵来，失去所有的机会，也不会觉得有多痛苦。但凡有心痛和不甘，必是受到了不公平的待遇，甚至是欺骗、算计、羞辱等，才会义愤难平。
在小北经历过的人生三十年岁月中，时刻注意与人为善，一直认为自己具备了人畜无害的特质，却在不久之前把以上种种全部经历深深地体会了一把。总结起来，发生了两件事，一件是职场上遭了算计，失去了晋升的机会;一件是被多年好友骗了一笔巨款。之所以一定要把这两件事写出来，不是想表达我有多冤屈，而是想跟大家分享这些事情带给小北身上的变化。
之前看过一条新闻，一位准大学生被电信诈骗犯骗走了学费，遭受打击太大突然就去世了。年轻健康的体魄，完全因为精神压力就没了，彼时小北是很不能理解的，医学推论和依据也一直没有确定的说法。当算计和欺骗这两件事同时发生在小北身上的时候，从未玻璃心的小北起初还自觉能够靠着毅力扛过去，可是某天晚上奇异的事情突然降临了。在小北不自觉地想起这些糟心事的时候，突然觉得呼吸不上来，心脏都要停顿了，整个房间的空气好似都消失了一般。在一瞬间小北以为自己突发心脏病要死了，绝望之中找到学生求救，把我送去了医院，各种检查却显示小北一切正常，是个十足的健康人。
而噩梦却刚刚开始，自那以后，小北时不时都会有喘不上气的情况，伴随着身体的抱恙，恐惧的心理也占了上风，每到一处狭小的空间，都害怕得不能抑制，生怕自己突然背过气去，再也起不来。最终，中医的解释是长期肝气郁结，得不到纾解，导致胃气无法下行，而胃和心脏之间的不适，有时人们很难区分。最后，在吃了几个月数倍于常人的药量后，小北的症状终于好了大半。
为何明明觉得自己心很坚强却还是被真正伤害到了，小北想最终的答案应该是这样的，无论是身体机能还是负面情绪，都需要一个出口，当我无视这个出口的时候，病灶便随之而来，所谓生病，依然是身体为自己找到了一个排解渠道。仔细想来，在发生这些事的时候，小北从始至终都是从自己身上找原因，长时间的想法是，一定是自己做错了什么，或者不谨慎，或者太轻易相信别人，才会使自己陷入双重困境，在无意识间不断地自责，最终导致长期郁结却无法纾解。
如今，小北从自己所受的羞辱和欺骗中，明白了一个道理，逆境永远都是人生的常态，而我们在面对困境的时候，不仅仅是告诉自己要坚强就可以解决问题的，如何在一定程度上真正接受并理解自己所遭受的不公，才是问题的出口。
第一句话是，单纯的责问错误是在自己还是别人身上是没有意义的，我们此生永远无法掌控别人对自己做出负面的评价或者伤害，我们需要的是对自己做出公正及肯定的评价。真正接受并悦纳自己往往比自我反省更加困难，我们需要做的，是时时都能对自己多一点温柔，少一点苛责。
第二句话是，即使对曾经欺辱过自己的人，不要轻易的去记恨。《论语》中有一段，孔子的弟子向他请教“以德报怨”这个事情，老先生的回答是“以德报怨，何以报德?”最终应“以直报怨”。不去记恨他人不是宽容，连孔圣人都做不到以德报怨，芸芸众生如何能做到。只是记恨的坏处，轻则是拿痛苦来折磨自己，重则会让自己的人格越来越扭曲，最终变成了自己曾经痛恨的人的模样，多么可惜。对于欺骗和羞辱过我的人，小北会说的是，我不想原谅，但我也不愿记恨。
第三句话是，世上没有不带伤的人，在悦纳自己的过程中应更加温和地善待身边的人。人生就没有不经历挫折的，小北现在很庆幸这些困境是发生在我还算是年轻的时候，欺骗和羞辱虽不堪回首，却能让我冷静下来，去提高自己的人生境界。悲伤与心痛说给别人听可以缓解情绪，却不能治愈，真正能治愈自己的，只有自己。我们对着大山喊“我爱你”，得到的回声是“我爱你”;喊“我恨你”，得到的回应必然也是“我恨你”。因此，更加温柔的对待别人，便是更加温柔的对待自己。
是以，至柔，则刚。
当刚强不再是逞强，不再是保留记恨的昂首挺胸，不再是为了强势而强势，我们就迈出了跨向强者的第二步。
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