人们都憧憬着幸福与欢乐，但人生千姿百态，人有喜怒哀乐，万事如意 者世上一•个也没有。
生活像一团麻，有许多解不开的疙瘩。学业无成，恋爱失意，家庭变故， 事业挫折，经济拮据，人际是非以及命运乖戾等等都会给人带来烦恼、苦闷、 忧愁或沮丧。特别是现代生活的节奏加快，竞争激烈，无疑会使人更加紧张 浮躁，以至有些人感叹身心苦累，人生“绝望”。
现代心理学认为，人的苦或乐除了由于外界环境的影响外，主要取决于 心理是否健康和心态的好与坏。因此，人要快乐，必须心宽，要走出困境， 就必须宽容，善待人生。
避苦求乐是人性的自然，多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是凡人的坦 然，化苦为乐是智者的超然。
一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀 就能自信达观地笑对人生的种种苦难与逆境。视世间的千般烦恼，万种忧愁 如过眼烟云，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累，就能从苦境或困惑中 解脱出来。以宽宏大量和豁达大度去容忍别人和容纳自己，遇事想得开，看 得透，拿得起，放得下；得之淡然，失之泰然。
有哲人说过：天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；高 山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花， 不论其清浊，故大海浩瀚无涯。心灵的自由，真性的飘逸，胸襟的坦荡，气 质的超然，才是快乐的人生。
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